الطب والصحة

دراسة: درجة حرارة الغرفة تؤثر على النوم والتفكير

      أكدت دراسة أجراها باحثون أمريكيون أن درجات الحرارة المرتفعة في غرف النوم تصعب القدرة على النوم والتفكير.

وأشارت الدراسة الأمريكية التي أجراها أطباء في كلية هارفارد إلى هذه النتيجة بعد دراسة سرعة ردود فعل الطلاب صباحاً أثناء إحدى موجات الحر في مدينة بوسطن.

و أجرى الأطباء المتخصصون في طب البيئة مقارنة على مدى 12 يوماً على القدرات الإدراكية لـ 44 طالباً أثناء موجة الحر وبعدها.

وكان 24 من هؤلاء الشباب الذين يتمتعون بصحة جيدة يعيشون في مسكن طلابي به مكيفات حيث كان متوسط درجة الحرارة يبلغ 21.4 درجة مئوية مع مدى إحصائي يبدأ من 17.5 وينتهي بـ 25 درجة مئوية في حين كان الطلاب العشرون الآخرون يعيشون في مبنى بلا أجهزة تكييف يبلغ متوسط درجة الحرارة به 26.3 درجة مئوية بمدى إحصائي 19.6 إلى 30.4 درجة مئوية.

وإلى جانب درجات الحرارة أخذ الباحثون في الاعتبار أيضا أثناء مدة الـ 12 يوما التلوث الضوضائي والرطوبة في الغرف إضافة إلى عادات نوم الطلاب ونماذج أنشطتهم وعاداتهم الغذائية وما يتناولونه من مشروبات حيث كان على هؤلاء الطلاب أن يمارسوا عقب استيقاظهم مباشرة اختبارين قصيرين على هواتفهم الذكية، كان أحد هذين الاختبارين عبارة عن التعرف بسرعة وبشكل صحيح على لون الكلمات والآخر كان حل مسائل حسابية بسيطة.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *