الغذاء الصحي
-
الأسرة والطفل
استشاري تغذية: الأطعمة المنشطة للذاكرة في موسم الامتحان “وهم”.. لهذه الأسباب !
مائدة طعام تمتلئ بأطعمة عُرفت بكونها “منشطة للذاكرة”، وطلاب يجلسون على وجبتي الإفطار والسحور لتناول بعض منها سعيا وراء…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
8 أطعمة تزيد التركيز وتقوي الذاكرة.. تعرفو عليها
مع اقتراب فترات الامتحانات، يحتاج الطلاب إلى تناول الطعام المناسب الذي يساعدهم على التركيز، وحسبما ذكر موقع “دراكس” للصحة…
أكمل القراءة » -
الطب والصحة
فاكهة يجب تناولها باعتدال لتجنب “خطرها” !
تعتبر المادة التي تجعل فاكهة الأفوكادو “ناعمة وطرية” نوعا من الدهون غير المشبعة “الجيدة” التي نحتاجها لخفض…
أكمل القراءة »