صحتك

تعرف على فوائد الاوميجا 3 المتعددة ومصادرها المختلفة

يمنى أحمد الاوميجا 3 أو ما يسمى بحبوب زيت السمك هي مجموعة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي…
تعرفي على فوائد اللب السوري ليكون جزءًا من نظامك الغذائي

يمنى أحمد اللب السوري هو من أشهر أنواع المسليات المتداولة بين جميع الطبقات والأعمار، فهو وجبة “سناك” شعبية مشهور. ومعروف…
تعرفي على فوائد زيت الحلبة المتعددة للجسم

زيت الحلبة هو زيت يستخرج من بذور الحلبة وتلك البذور مغذية للغاية ولها أيضًا مجموعة متنوعة من المزايا الصحية. حيث…
فوائد البندق .. 8 منها تجعلك تتناوله باستمرار أهمها تقليل الإصابة بالسرطان

يعد البندق من أشهى أنواع المكسرات والتي يفضل تناولها الكثيرون كبارًا وصغارًا، فوائد البندق متعددةوذلك لاحتوائه على الدهون والفيتامينات والبروتينات…
شمع العسل .. تعرف على فوائده المتعددة وأضراره

شمع العسل ينتج بواسطة النحلات العاملة من خلال الغدد الشمعية الموجودة في خطوط البطن تفرز كميات كبيرة من شمع العسل…
بذور المشمش…تعرفي على الأقاويل حول فوائدها وأضرارها

بذور المشمش تعتبر من المكونات التي يوجد عليها جدل كبير من حيث فوائدها وأضرارها، يلجأ الكثير من الناس إلى الوصفات…
تعرفي على فوائد حبوب اللقاح للحمل

حبوب اللقاح هي ناتج تكوين لقاح النباتات واللعاب والرحيق والعسل والتي يتم جمعها بواسطة النحلات العاملات. ويتم جمع حبوب اللقاح…
فوائد الثوم مع العسل…كيف تستفيدي منهما لصحة أفضل

فوائد الثوم مع العسل كثيرة جدًا، بسبب احتواء كلاً منهما على العديد من المكونات التي تؤثر على صحة الإنسان. لقد…
تعرف على فوائد فيتامين ج المتعددة ومصادره الطبيعية

فيتامين ج أو ما يعرف بحمض الأسكوربيك؛ هو عنصر غذائي حيوي ومهم لصحة الجسم . إذ أنه يمتلك وظائف هامة…
تعرفي على فوائد العسل مع الليمون وكيفية تحضيره

فوائد العسل مع الليمون متعددة، حيث أنه يعتبر من أهم الوصفات الطبيعية التي يوصي بها الأطباء والمتخصصون، ويفضل تناول هذا…