محمد أحمد
تلعب الزيوت دورًا فعالًا في حماية الجسد وعلاج المشكلات المختلفة للجسم.
وتختلف فعالية الزيوت من نوع لأخر ولذلك سنتعرف على واحد من أغنى أنواع الزيوت الطبيعية التي لها قيمة كبيرة وهي حبوب زيت كبد الحوت.
حبوب كبد الحيتان عبارة عن زيت يباع على شكل كبسولة، ويختلف اختلافًا كليًا عن زيت الأسماك.
فزيت كبد الحوت أو حبوب كبد الحيتان تُؤخذ من كبد سمكة القد الأطلسي، أما زيت السمك فيستخرج من بعض الأسماك مثل سمك السالمون والرنجة وغيرها.
حبوب كبد الحوت غنية بالعديد من الفيتامينات التي تحتوي على فوائد لجسم الإنسان وللشعر، ومن تلك الفيتامينات :
أوميجا 3
يعد من الأحماض الذهنية المهمة لجسم الإنسان وتتمثل فوائده في :
- يلعب أوميجا 3 دور هام في تقليل الالتهابات وتخفيف كوليسترول الدم في جسم الإنسان .
- يساعد علي تقوية الذاكرة والتركيز ويساعد علي مقاومة الانفعال والاكتئاب والضيق والتوتر.
- يساعد على مقاومة الأمراض خاصة علاج تساقط الشعر و مشكلات البشرة وعلاج حب الشباب .
فيتامين د
يعد فيتامين د من الفيتامينات الهامة والمفيد لجسم الإنسان لصحة العظام والشعر والأظافر فهو يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم.
مضاد للكسدة ويعالج العديد من مشكلات الجسم المختلفة ويحافظ على شباب الجسد.
فيتامين أ
يلعب فيتامين أ دور هام علي علاج حب الشباب بالبشرة و تساقط الشعر يعمل فيتامين ا علي علاج الالتهابات للجسم الإنسان
فوائد حبوب كبد الحوت للشعر
تساعد حبوب كبد الحوت في علاج تساقط الشعر
- تم إثبات ذلك علميًا حيث ظهر أن حبوب كبد الحوت تلعب دور هام في علاج تساقط الشعر.
- تم عمل بعض التجارب عن طريق استخدام زيت كبد الحوت على بعض الحيوانات التي لا تملك شعر بأجسادها قكانت النتيجة هي ازدياد نمو الشعر لتلك الحيوانات .
- لذلك قام العلماء بصناعة كبسولات من زيت كبد الحوت بهدف علاج تساقط الشعر.
- كما يساعد زيت كبد الحوت على تحسين خصلات الشعر، فإذا أصبحت خصلات الشعر قوية فلن يحدث تساقط للشعر.
- يساعد كل من أوميجا 3 وفيتامين أ ود المتواجدين به على علاج حالات الصلع.
تعالج حبوب كبد الحوت ظهور الشعر الأبيض
- الشعر الأبيض يظهر في وقت معين هو سن الشيخوخة ولكن إذا ظهر مرحلة الشباب يكون ذلك غريبًا فليس هذا من طبيعة شعر الشباب والفتيات .
- فيتم استخدام حبوب كبد الحوت بطريقة منتظمة لحل تلك المشكلة لأن الشعر الأبيض يحتاج إلى وقت أطول للعلاج .
فوائد حبوب كبد الحوت الأخرى
- علاج مرض السكري .
- الحد من التهاب المفاصل .
- علاج حساسية الرئتين والربو .
- علاج أمراض الكلى .
- يساعد علي شفاء الجروح .
- زيادة معدل الذكاء لدي الفرد .
وبالرغم من تلك الفوائد المتعددة لزيت كبد الحوت، إلا أنه يسبب بعض الأضرار والأثار الجانبية.
الأعراض الجانبية والأضرار الناتجة عن استخدام حبوب كبد الحوت
قد لا يظهر على بعض الأشخاص أي أعراض جانبية، في حين تظهر أعراض لدى أخرون ، وتكون الأعراض الجانبية مختلفة من شخص إلى آخر، ومن تلك الأعراض:
ظهور رائحة كريهة للفم
يؤدي تناول الكثير من حبوب كبد الحوت إلى وجود رائحة فم كريهة.
لذلك ينصح الأطباء أن يقوم الأفراد بتناول الطعام بعد تناول تلك الحبوب حتى لا تتكون رائحة الفم الكريهة.
التهابات المعدة
يسبب تناول حبوب زيت كبد الحيتان التهابات بالمعدة وذلك يسبب عدم الشعور بالراحة للأفراد .
وينصح الأطباء بعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على أملاح كثيرة أثناء تناول حبوب كبد الحوت حتى لايصاب الفرد بالتهاب المعدة.
نزيف بالأنف
في بعض الأحيان يتسبب تناول حبوب زيت كبد الحوض في حدوث نزيف بالأنف لدى الشخص، ولكن ذلك العرض غير منتشر.
قد يودي تناول جرعة كبيرة من حبوب الكبد الحوت إلى أضرار أخرى، مثل:
- سيولة الدم
- غثيان وإسهال
- زيادة في الوزن، لأنه فاتح للشهية.
- كما يعد تناول زيوت كبد الحيتان خطرًا لمن يعانون من ارتفاع في ضغط الدم أوأمراض قلبية .
لذلك ينصح بعدم تناول تلك الحبوب إلا تحت الإشراف الطبي حتى نتجنب حدوث أي من الأعراض الجانبية أو الأضرار المحتملة.
