• فاشون

    أحدث صيحات المكياج في موضة صيف ٢٠٢٠..اعرفي الأنسب بالصور

    اعتمد المكياج في صيف ٢٠٢٠ على طرق جديدة ومبتكرة لم توجد من قبل خاصة عبر موقع الإنستجرام، حيث تم نشر العديد من الصور والفيديوهات لصيحات جديدة وأصبح المشاهير والبلوجر يقوموا باستخدامها في حياتهم الطبيعة، وهى أحدث صيحات المكياج حيث أنه من خلالها يتم الحصول على إطلالة متميزة ومختلفة وأن معظم لوكات ٢٠٢٠ تتناسب مع السيدات صاحبات اللوكات الأكثر جراءة  والاستمتاع…

  • صحتك

    فيتامين ب .. تعرف على فوائده ومصادره الطبيعية

    محمد أحمد   الإنسان بحاجة دائمًا إلي مكملات غذائية لتساعده على  إتمام وظائفه، وتمثل تلك المكملات أهمية كبيرة وخاصة إذا كانت تحتوي علي فيتامين ب . فيما يلي سنتعرف علي أهمية فيتامين ب للجسم فوائد فيتامين ب ووظائفه تساهم فيتامينات المجموعة ب في العديد من الوظائف الحيوية في جسم الإنسان حيث تلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر الإصابة بالعدوى.  كما…

  • منوعات

    العنف ضد المرأة..والحلول المجتمعية للحد منه

    العنف ضد المرأة سلوك عنيف معقد بكافة أنواعه وأشكاله. فهو السلوك الممارس تجاهها والمدفوع بعصبية شديدة والتي يقود في النهاية إلى معاناة وأذى يلحق المرأة بجوانبها النفسية والجسدية. فالتهديد بأي شكل من أشكال الحرمان أو العنف يحد من حرية المرأة وحقوقها في حياتها الخاصة أو الانفتاح في حياتها العامة. فهو انتهاك واضح وصريح لحقوق الإنسان؛ فمن حق أي إنسان التمتع…

  • صحتك

    زيت الخروع .. تعرفي على فوائده واستخداماته المختلفة

    مارريا أشرف زيت الخروع هو زيت ثقيل يستخرج من نبات الخروع وتتنوع فوائده ما بين الشعر والبشرة والجسم شريطة أن يستخدم بشكل صحيح. فوائد زيت الخروع تتنوع فوائده للجهاز الهضمي فيعد ملين لمن يعانون من الإمساك المؤقت ويؤخذ بكمية محدودة نظرا لقوة تأثيره، ففي خلال ساعتين ل ٦ ساعات يقوم بعمل انقباض وانبساط للمعدة ومن ثم حدوث التليين. كما يساعد…

  • صحتك

    هل تعاني من الميزوفونيا؟..تعرف على أعراضها وطرق علاجها

    الميزوفونيا “Misophonia” تعرف أنها القلق والتوتر عند سماع بعض الأصوات الخافتة، ويعتبر التعريف العلمي لها “اضطراب انتقائي عند سماع أصوات عادية وبسيطة يصدرها الأشخاص”. رغم أن هذه الأصوات ليست صاخبة إلا أنها تسبب التوتر الشديد للذين يعانون من متلازمة الميزوفونيا. بعض هذه الأصوات هي صوت التنفس ومضغ الطعام والتثاؤب والشخير والسعال و رشف القهوة والهمس. في الماضي، كان ينظر للأشخاص…

  • صحتك

    سن الأربعين عند المرأة..تعرفي على التغيرات المصاحبة له

    سن الأربعين هو سن التغيرات الخاصة في جسم المرأة، فيصاحبه انقطاع دورة الطمث التي تؤدي إلى عدد من الأعراض الصحية والمرضية. فنقص هرمون الأستروجين يؤدي إلى معظم التغيرات في جسم الأنثى، إذ يعتبر هرمون الاستروجين هو المسئول الأول والرئيسى عن تنظيم عمل الجسم كله. ويمكن أن تؤدي تغيرات مستويات الأستروجين والبروجسترون إلى العديد من الأعراض ؛ كالمعاناة من الهابات الساخنة…

  • فاشون

    تعرفي على تفاصيل فستان هبة مجدى الأخضر الغامق المحتشم التي ظهر من خلاله أناقتها

    تحرص الفنانة هبة مجدى عن مشاركة جماهيرها ومتابعيها بتفاصيلها و إطلالتها الجديدة عبر حسابها الشخصي بموقع الإنستجرام حيث نشرت صورتها بفستان أخضر غامق على موقع تبادل الصور والفيديوهات “إنستجرام” بإطلالة هادئة التي ظهرت من خلاله أنوثتها وأناقتها، وظهر فستان هبة مجدى على شكل أكثر بساطة مما يظهر جمالها الطبيعى في جميع إطلالتها. لذلك يقدم لكِ موقع “قعدة تريند” تفاصيل فستان…

  • منوعات

    وصفة سهلة وبسيطة لعمل كيكة التوت الشهية

    التوت من الفواكه الشهية والغنية بالفيتامينات المهمة والمفيدة للجسم، ويستخدم في العديد من أنواع الحلوى الشهية . سنقدم لكِ اليوم وصفة سهلة وبسيطة لعمل كيكة شهية بفاكهة التوت. مقادير الطبقة المقرمشة  نصف كوب من دقيق . نصف كوب من السكر الأسمر  . ربع كوب الزبدة اللينة . نصف ملعقة صغيرة من القرفة . مقادير كيكة التوت نصف كوب من الزبدة…

  • صحتك

    عادات غذائية خاطئة تعوق عملية إنقاص الوزن بشكل صحي وفعال

    ماريا أشرف يهدف النظام الغذائي المخصص إلى إنقاص الوزن للتمتع بحياة صحية في المقام الأول فضلًا عن المحافظة على الرشاقة والجمال. وفي أحيان كثيرة يتم اتباع نظام غذائي بشكل صحيح لكن تكون النتيجة محبطة للغاية. ذلك لأن هناك بعض العادات البسيطة تسبب عدم تحقيق الهدف المطلوب. ما هي العادات الغذائية السلبية التي تعوق عملية إنقاص الوزن محاولة إنقاص الوزن بشكل…

  • فاشون

    الكروب توب يعود من جديد فى موضة ٢٠٢٠..اعرفي طرق ارتدائه

    ظهر الكروب توب في بداية الأربعينات على أنه قطعة قصيرة يتم ارتداء الكروب توب فى عطلة الأسبوع أو على الشواطئ وارتداؤها على تنورة عالية الخصر وكان يقتصر على الغير محجبات، ثم الكروب توب يعود من جديد في السبعينات والتسعينات وظل الكرب توب فى موضة حتى تراجع شعبيته في الألفية الجديدة حتى عام ٢٠١١و ٢٠١٢ بدأ ظهور ارتداء الكروب توب على…

زر الذهاب إلى الأعلى