صحتك
فيتامين C .. تعرفي على أهميته للجسم ومصادره
ماريا أشرف انتشر في الآونة الأخيرة الحديث عن أهمية فيتامين C في الحماية من نزلات الأنفلونزا وما شابه وازداد…
صحتك
عادات غذائية خاطئة تعوق عملية إنقاص الوزن بشكل صحي وفعال
ماريا أشرف يهدف النظام الغذائي المخصص إلى إنقاص الوزن للتمتع بحياة صحية في المقام الأول فضلًا عن المحافظة على الرشاقة…
منوعات
الحب الحقيقي عند المرأة..تصرفات ستفعلها المرأة تلقائيًا إذا كانت تحبك
الحب الحقيقي هو مزيج من المشاعر المختلطة من انجذاب وتعلق وفرح وقبول وارتياح ومودة وحنان ، إذ أن الحب هو…
صحتك
فوائد بذور الشيا للشعر.. أبرزها زيادة كثافة الشعر وترطيبه
لبذور الشيا أهمية كبيرة في كيفية الاعتناء بالشعر، والاهتمام به، وذلك بسبب احتوائها على عناصر غذائية متعددة مثل النحاس، لذا…
أصل الحكاية
اللي ميعرفش يقول عدس.. اعرف أصل المثل وقصته
اللي ميعرفش يقول عدس.. مثل قديم ضمن مجموعة كبيرة من الأمثال الشعبية التي ترجع في روايات المصريين إلى العديد من…
منوعات
مشكلات الآباء مع الأبناء في مرحلة المراهقة وكيفية التعامل معها
ماريا أشرف تتردد بعض العبارات من الآباء منذ دخول أبنائهم مرحلة المراهقة مثل “ابني تغير كثيرًا وصار لا يسمع…
