صحتك
الرهاب الاجتماعي..تعرف على أعراضه وكيفية التعامل معه
مارلين مجدي الرهاب الاجتماعي أو القلق الاجتماعي هو ثالث أشهر مرض في الطب النفسي ، حيث انه يصيب ٧٪من…
منوعات
الشخصية السامة .. كيفية كشفها والتعامل معهم
الشخصية السامة.. جميعنا قد نكون صادفنا تلك الشخصية التي لا نشعر بالانسجام معها نتيجة ضغطهم الدائم علينا . فنحن محاطون…
صحتك
شهور الحمل الأولى .. تعرفي على بعض النصائح المفيدة لفترة حمل مريحة
شهور الحمل الأولى تعتبر أصعب فترة خلال فترة حمل الجنين ٩أشهر ، فتشهد تغيرات هرمونية مرهقة على الأم . إلا…
صحتك
تعرف على فوائد الجنسنج مع العسل المهمة لصحتك
يعد الجنسنج مع العسل من أكثر المشروبات المفضلة للعديد من الناس نظرًا لطعمه الرائع وفوائده الصحية. فتستخدم جذور الجنسنج في…
صحتك
أفضل نظام غذائي صحي للحصول على جسم رياضي
يبحث الكثير عن أفضل نظام غذائي صحي حيث أن النظام الغذائي الصحي هو الاعتدال في تناول الأطعمة التي تشمل المجموعات…
صحتك
الفيلوفوبيا أمر يهدد حياتك العاطفية .. الأعراض وكيفية التخلص منها
ترى حين يدور الحديث عن الارتباط ماذا تشعرين؟ هل تحلمين بارتداء فستان الزفاف أم تتساءلين ما إذا كان هناك حب…
