صحتك
علاج الاكتئاب في المنزل .. أطعمة تعمل على تحسين الحالة المزاجية
علاج الاكتئاب في المنزل من الأشياء المهمة للكثير من الأشخاص حيث يوجد أطعمة عديدة تعالج الاكتئاب وأصبح من الممكن اللجوء…
صحتك
أفضل نظام غذائي صحي للحصول على جسم رياضي
يبحث الكثير عن أفضل نظام غذائي صحي حيث أن النظام الغذائي الصحي هو الاعتدال في تناول الأطعمة التي تشمل المجموعات…
منوعات
الابتزاز العاطفي .. تعرفي على أنواعه وكيفية التخلص منه
مارلين مجدي الابتزاز العاطفي هو أحد أشكال التلاعب النفسي ويحدث من خلال استخدام مجموعة من التهديدات وأنواع مختلفة من العقاب…
صحتك
أطعمة تحفز هرمون السعادة وتعمل على مقاومة الاكتئاب
محمد أحمد إن الأطعمة تلعب دورًا هامًا في الحفاظ على بنية الجسم بل أيضًا هناك بعض الأطعمة التي تساعد على…
صحتك
طرق التخلص من دهون البطن “الكرش” عند النساء
تعاني كثير من النساء من تراكم الدهون في منطقة البطن أو ما يسمى “الكرش” وهو ما يسبب لهم ضيقا حيث…
منوعات
المساواة بين الرجل والمرأة..من حق المرأة أم لا؟
المساواة بين الرجل والمرأة تعتبر من أكثر المطالب تعقيدَا، بدأت المرأة إدراك أنها تحتاج للنداء من أجل حقوقها منذ عام…
