صحتك

الصحة العقلية .. طريقك للتمتع بحياة مشرقة

الصحة العقلية من الأمور الهامة جدا حيث دائمًا ما نهتم بصحتنا الجسدية ونحاول جاهدين أن نحافظ على مظهرنا وحيويتنا، لكن…
الفيلوفوبيا أمر يهدد حياتك العاطفية .. الأعراض وكيفية التخلص منها

ترى حين يدور الحديث عن الارتباط ماذا تشعرين؟ هل تحلمين بارتداء فستان الزفاف أم تتساءلين ما إذا كان هناك حب…
التعلق المرضي في الحب وكيفية التخلص منه

عندما تصبح مشاعر المودة والحب هوس لا يمكن السيطرة عليه هذا هو التعلق المرضي في الحب، حيث يحافظ الأشخاص أصحاب الارتباط…
طرق التخلص من دهون البطن “الكرش” عند النساء

تعاني كثير من النساء من تراكم الدهون في منطقة البطن أو ما يسمى “الكرش” وهو ما يسبب لهم ضيقا حيث…
ما هو اكتئاب الحمل.. أعراضه وأسباب وكيف تتغلبين عليه؟

يعد معرفة خبر الحمل من أسعد اللحظات للمرأة وحينها تتحرك مشاعر الأمومة والفرح بداخلها، ولكن بعد فترة قليلة تتحرك أيضًا مشاعر…
مرض التوحد عند الكبار والشباب

هل هناك مرض التوحد عند الكبار أو الشباب سؤال مهم حيث يهتم الآباء والأمهات بمتابعة أطفالهم عند بلوغ سن معين…
فوائد الحلزون للبشرة وطريقة الاستخدام المثالية له

نقدم لك اليوم فوائد الحلزون للبشرة حيث دائما ما تحرص الفتيات على أن تطل بمظاهر صحية وجميلة ونلاحظ اهتمامهم الزائد…
أنواع الشعر المختلفة وكيفية العناية به

كثيرا ما يدور الحديث عن الشعر إذ أنه زينة المرأة وما يميزها فتتردد بين الفتيات بعض العبارات مثل، شعري كثيف…
اعراض فيروس كورونا المستجد وأهم طرق الوقاية

اعراض فيروس كورونا أصبحت تقلق الكثير خاصة بعد وجود حالات لا يظهر عليها الأعراض ولكنها حاملة للفيروس. انتشر فيروس كورونا…
أفضل نظام غذائي صحي للحصول على جسم رياضي

يبحث الكثير عن أفضل نظام غذائي صحي حيث أن النظام الغذائي الصحي هو الاعتدال في تناول الأطعمة التي تشمل المجموعات…