-
صحتك
فيتامين أ .. تعرف على فوائده المتعددة ومصادره الطبيعية
محمد أحمد يلعب فيتامين أ دورًا هامًا في الحفاظ على صحة الإنسان والوقاية من الأمراض وكما يساعد على النمو والتطور السليم للجسد. تتعدد فوائد هذا الفيتامين كما تكثر المصادر الطبيعية التي يمكن من خلالها أن نحصل عليه . لذا نقدم لك أهم العناصر الغنية به وأيضًا فوائده المتعددة مصادر فيتامين أ الفواكة مثل الشمام والخوخ بعض الخضروات مثل “الجزر، البطاطا، السبانخ،…
-
فاشون
تعرفي على أحدث الشنط النسائية بالصور في موضة صيف 2020
تحظى الشنط النسائية بشعبية كبيرة والسبب يرجع إنها تتسع العديد من الأغراض الشخصية، تعد الشنط النسائية من أهم الإكسسورات النسائية التى تهتم جميع السيدات بيها والاهتمام بإختيارها، تساعدك أيضا الشنط النسائية الظهور بإطلالات مختلفة، فبسبب عدة أنواعها يمكن أن تناسبك في المناسبات وفي إطلالات الكاجوال والإطلالات الرسمية. لذلك يقدم لكِ موقع “قعدة تريند” أحدث الشنط النسائية في موضة 2020 أحدث…
-
صحتك
جل الصبار…طرق بسيطة للاستفادة منه للشعر والبشرة
جل الألوفيرا (الصبار) من أشهر المكونات التي تستخدم في منتجات العناية بالشعر والبشرة،ولكن الكثير من الناس يفضلون استخدام وصفات منزلية عن شراء منتجات غالية الثمن. لذلك نقدم لكِ فوائد وطرق استخدام جل الصبار في المنزل. فوائد جل الصبار لا يدخل جل الصبار في أي وصفات طعام، لكنه يستخدم للعناية بالبشرة والشعر. يستخدم جل الألوفيرا لـ : علاج الحروق: حيث يمكن…
-
منوعات
الخجل الزائد..تعرف على أسبابه وكيفية التغلب عليه
الخجل هو شعور طبيعي يوجد بداخل كل إنسان، ويظهر واضحًا في أوقات مختلفة، وقد يظهر الخجل عليك عندما يمدحك شخص، أو عندما تستعد للتكلم أمام مجموعة من الناس. يمكن أيضًا أن تشعر بالخجل عند مقابلة شخص ما لأول مرة، كل هذه المواقف التي يظهر بها ذلك الشعور هي طبيعية، ولكن هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من الخجل الزائد. أعراض الخجل…
-
صحتك
تعرف على مصادر فيتامين د وفوائده المتعددة للجسم
محمد أحمد إن جسم الإنسان يتكون من مجموعة خلايا و الخلايا تحتاج إلي أغذية من أجل النهوض والنشاط ومن أهمها فيتامين د . لفيتامين د أهمية بالغة في جميع عناصر الجسم تتمثل في : تنظيم الكالسيوم والحفاظ على مستويات الفسفور في الدم وهي معادن ضرورية ومهمة لصحة العظام. فالجسم بحاجة إليه من أجل امتصاص الكالسيوم، بالتالي نقص كمياته من شأنه…
-
فاشون
طرق جديدة لارتداء بنطلون الـBoyfriend في موضة صيف 2020
ظهر طرق جديدة لبنطلون الBoyfriend في موضة صيف 2020، حيث يعتبر بنطلون الBoyFriend هو الجينز الذي يعرف دائما بأنه موضة ولا يمكن القول عليه موضة قديمة مهما ظهر العديد من البنطلونات، لأنه يظهر بطرق جديدة يمكن ارتداؤها بيها، فهو بنطلون مريح حيث يمكن ارتداءه كل يوم بدون الشعور بملل وفي أى مكان وجميع المناسبات بسبب أنه واسع ويمكن التجديد في…
-
منوعات
أغرب الأرقام القياسية التي تحققت في موسوعة جينيس العالمية
محمد أحمد نجد في عالمنا أشخاص طبيعيون يقومون بروتين الحياة اليومية سواء كان رياضة أو لهو أو لعب . ولكن يصعب أن نجد من يقوموا بالمستحيل، سنتعرف عليهم.. من هم الذين قاموا بتحطيم الأرقام القياسية والأشياء المستحيلة أغرب الأرقام القياسية التي تحطمت في موسوعة جينيس ريتشارد براوند قام بتحطيم الأرقام القياسية بارتداء بدلة مزودة بمحرك نفاث والتحليق فوق بحيرة…
-
صحتك
الزينوفوبيا .. تعرف على الأعراض والأسباب وطرق العلاج
الزينوفوبيا هي حالات الخوف والتوتر من فكرة معينة وهي التعامل مع الغرباء، فالشخص المصاب بفوبيا الغرباء يخشى من بعض المواقف المحددة والتي غالبًا ما يكون فيها موضع النظر. فكثيرًا ما نجدهم يتجنبون التحدث أمام الجمهور، أو تناول الطعام أمام الناس وأيضًا التعامل معهم. فالأشخاص المصابون بفوبيا الغرباء دائمًا ما يشعرون بالارتياح في المواقف التي يجدون نفسهم فيها مجهولي الهوية. إليك…
-
منوعات
الابتزاز العاطفي .. تعرفي على أنواعه وكيفية التخلص منه
مارلين مجدي الابتزاز العاطفي هو أحد أشكال التلاعب النفسي ويحدث من خلال استخدام مجموعة من التهديدات وأنواع مختلفة من العقاب يوقعها شخص ما على آخر قريب منه في محاولة للسيطرة على سلوكه. يتضمن الابتزاز العاطفي عادة شخصين تجمع بينهما علاقة شخصية قوية و قريبة، أو علاقة أسرية (الأم والابنة، والزوج والزوجة، والشقيقتين، الأصدقاء المقربين). إن الابتزاز العاطفي درجات و كلنا…
-
منوعات
تعرفي على صفات الشريك المناسب لحياتك
مارلين مجدي في مجتمعاتنا العربية نجد هناك تخوف من مصطلح العنوسة للفتيات أو البقاء بدون زواج، وبغض النظر عن صحة هذا المفهوم ، فهو قد يجعل الكثير من الفتيات يتسرعن في اختيار شريك حياتهم .. فإليكِ بعض الصفات الضرورية التي يجب أن تتواجد في شريك حياتك ما هو مفهوم الرجل المثالي؟ هو الشخص ذو المعايير العالية ، فتكون لديه الخصائص…